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Meu perfil BRASIL, Sudeste, Mulher, de 26 a 35 anos |
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DATA |
PESO |
DIFERENÇA |
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01/12/06 |
69,30 |
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08/12/06 |
69,00 |
- 300 gr |
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15/12/06 |
68,9 |
- 100 |
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22/12/06 |
69,70 |
+ 800 |
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29/12/06 |
71,5 |
+1,8 |
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05/01/07 |
70,5 |
- 1 kg |
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12/01/06 |
70,0 |
-500 gr |
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19/01/06 |
70,20 |
+ 200 |
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02/02/06 |
69,40 |
- 0,80 |
Layout:
ELEIÇÕES
Mais uma vez vou mudar o foco do blog para falar de uma coisa de suma importancia para o nosso país.
Neste domingo teremos eleições para Deputado Federal, Deputado Estadual, Senador, Governador e Presidente e o meu apelo é que não deixem de votar! Pense muito antes de votar em branco ou nulo, dê seu voto, participe! Não pense como o maioria que diz "todos são corruptos mesmo", sim pode até ser mas leia as propostas, procure, investigue e vote naquele que tem as propostas que vc concorde, não interessa se é conhecido ou não, se tem chances ou não, se o partido é grande ou pequeno, simplesmente faça valer o seu direito de escolha.
Não deixe de votar principalmente nos Deputados Federais, Estaduais e Senadores pois são eles que "inventam" a lei, o Presidente "só" dá a última assinatura, eles são a tão falada " voz do povo", ajude este país ser um pouquinho melhor, não podemos deixar de acreditar, não podemos deixar o país a "Deus dará" e se temos o direito de "escolha", vamos escolher!
Deixando bem claro que eu não tenho este ou aquele partido, somente procuro conscientizar as pessoas que estão a minha volta o quanto é importante o voto, quer nós temos direitos e deveres, que foi um sacríficio danado para os nossos avós ou pais conseguirem este direito e que não podemos jogar no lixo! Votar não é "um saco", é um direito, uma obrigação!
Bom fim de semana e boas eleições!
O processo no sugar está mais ou menos ... Aff tudo que eu faço é mais ou menos, outra coisa que preciso mudar! Mas este mais ou menos tem um motivo meu corpo definitivamente pede algo doce, supri esta necessidade com algumas bolachinhas maisena, apesar de não estar totalmente sem açucar está valendo pelo chocolate e balas que eu não comi esta semana.
Bom o ponteiro da balança está sempre na mesma, tem semana que ele desce um pouquinho, depois tem semana que ele sobe um pouquinho enfim está sempre ali entre 69,5 e 70. Segundo minha tabela eu deveria estar com um pouco menos de 68 kilos, estou no prejuizo, estou devendo 2 kgs! Deveria ir à Nutricionista na próxima semana mais infelizmente minha agenda está muito cheia, não tenho horário (chique!), só vou poder ir depois do dia 22 de outubro. Pois é mais uma chance para recomeçar a dieta que ela me passou e ver se funciona ou não!
A partir de hoje vou usar uma nova tática, se der certo eu conto para vcs!
1º NO SUGAR
Bom podemos dizer quase no sugar! Além de 1 supino e 1 max goiabinha que são permitidas teve 1 biscoito recheado diet (a colega do lado comprou e eu experimentei) e 3 biscoitinhos pequenininhos doces à noite. Pesando tudo isso até que está bom!
Preciso escrever, treinar ortografia, todas essas coisas ... Desculpem se eu sair um pouquinho do foco do blog, mas não tem lugar melhor para escrever do que aqui. Preciso ser criativa ... ai, ai, essa é a parte difícil, não consigo escrever assim do nada, sem um tema ... Preciso inventar ao menos um tema por dia, tem que ser interessante ou então todo mundo vai abandonar meu blog. Vou pensar nisto.
Engraçado, mas eu acho que sou meio paranóica. Quando minha principal preocupação era perder peso só pensava nisto, sonhava com isso, estava o tempo todo focada nisto, emagrecer continua sendo um dos meus principais objetivos, mas agora divido com o concurso público, tenho consciência de que será muita sorte passar agora, pois acho que preciso de muito mais tempo para me preparar porém eu só penso nisso, sonho com isso, ando até comendo isto ... Afff ...... Preciso descansar um pouco minha mente!
SEMANA NO SUGAR
Tentarei passar esta semana sem besteiras, permitindo somente a barra de fibras supino que tem 1 pouquinho de chocolate e 1 max chocolate/goiabinha por dia! Nada de chocolate, balas ou afins. Não me pesei mas tudo indica que se passou mais uma semana e não sai do lugar. A semana será radical pois quero ganhar meu presente de aniversário!
Continuo estudando, queria ter tempo para ler mais, porém o trabalho me espera. Às vezes bate um pessimismo ou até mesmo podemos chamar de realidade mas não vou desistir, eu determinei isto para minha vida e vou conseguir seja este ano ou daqui a dez anos, só vai se tornar impossível se eu desistir.
POST COLETIVO, GRUPO EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL
PECADOS DA GULA, QUAIS SÃO OS VILÕES DA MINHA DIETA?
Bem, são muitos, principalmente os doces! Chocolate, balas de goma, biscoitos recheados, sorvete, bolo de chocolate é muito difícil para mim resistir a estas coisinhas! As frituras, as massas e os salgadinhos eu consigo resistir embora às vezes bata aquela vontade!
O QUE EU FAÇO PARA VENCE-LOS
Não compro, simples assim ... Se compro como tudo, se ganho como tudo, então não compro, o problema é quando ganho ... rs
De manhã não tinha nada para postar, mas graças a uma reunião aqui na empresa agora tenho ...
Acho que já não estava nos meus melhores dias agora então tenho certeza. Tô chateada ...
Sabe quando você vê uma pessoa que não presta levando um mérito enorme e você que procura fazer tudo direitinho nunca recebe um elogio? Pois é ... Tô me sentido uma b.... Já fui no banheiro e chorei, desabafei comigo mesma ....
De certa forma isso me dá mais força para estudar e sumir logo daqui. Mas tb. estou triste por isso, fui dar uma olhada em resultados de concursos anteriores e a nota de corte é entre 95 e 100 pontos, a prova valia 100, isso quer dizer, tem que acertar tudo ... putz é difícil demais!!! Por outro lado se tem gente que consegue eu também posso! Eu sou capaz, eu sei!
Bom as lágrimas continuam querendo rolar ....
Me parece que tudo voltou ao normal no que se refere a reeducação alimentar, analisando vejo que tudo não passou de mais uma TPM.
No sábado tive aula o dia todo, no domingo dormi quase o dia todo e estudei um pouco, não dei muito tempo para comida! YES
Vamos lá para mais um bla bla bla ... Meu professor sugeriu que colocassemos metas na vida, escolhi colocar aqui pq. não quero dividi-las com ninguém que conheço (pessoalmente), a cobrança só deve partir de mim mesma.
METAS ATÉ O FINAL DE 2006 (em ordem de prioridade)
1 - Investir nos estudos para me tornar uma funcionária pública
2 - Emagrecer pelo menos 5 kgs
3 - Gastar menos com besteiras
4 - Fazer uma poupança (R$ 50,00 p/ mês) para viaja a Fernando de Noronha em 2010 ou 2011
5 - Trocar meu computador
METAS PARA 2007
1 - Se não for funcionária pública ainda, continuar investindo, estudando e tentando. Desisitir jamais!
2 - Manter meu peso
3 - Continuar a poupança para viagem
Bom de 2007 até o fim do ano incluo mais coisas.
POST COLETIVO - EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL
Porque eu decidi emagrecer?
Além da questão saúde, já estou de saco cheio de roupas apertadas, de ter dificuldade de comprar roupas, de ficar incomodada de me olhar no espelho e também se eu não me controlar agora daqui a pouco já vou para casa dos 80, 90, 100 aí ficará mais difícil.
O que eu estou fazendo para emagrecer?
Optei por uma orientação da Nutricionista, já estou comendo bem melhor mas ainda não vi resultados. Não emagreci mas também não engordei, apesar de não estar satisfeita não engordar é um ponto positivo!
Vontade de chorar, de não comer nada o dia inteiro e ao mesmo tempo de mandar tudo para o espaço, para não dizer outra coisa, e enfiar a cara nos doces, nas frituras ...
Tá certo que sábado e domingo teve festa e não fui tão controlada, mas tb. não era para mudar os ponteiros da balança!
Voltei para casa dos 7. Não vou fazer nada disso que escrevi aí em cima, vou continuar no auto controle, mas a vontade não é essa. No frio não consigo me controlar muito, no calor me sinto enorme, minhas roupas apertam!
Sinto que não saio do lugar ou quando saio logo volto! Não deveria ter me pesado hoje, depois do exagero do fds mas me pesei. 70,700 voltei a estaca zero! Aff gente que dificuldade!
Não sei mais o que fazer, vou continuar na luta me controlando sem radicalismo e seja o que Deus quiser, vou tentar ao máximo não me pesar mais, só farei isto na data dos desafios.
Que calor é esse heim? Uma semana a gente congela na outra a gente frita, minha saúde não aguenta! Já ouvi falar várias vezes que no inverno temos mais facilidade para emagrecer, comigo é o contrário sempre consegui ir melhor no verão, então que venha o calor.
COMI ANSIEDADE, MUITA ANSIEDADE ... BOLO DE CHOCOLATE, BRIGADEIRO E PIZZA.
Ontem foi a prova de um dos concurso, fui mal, já sabia pq. não tinha estudado mesmo. A próxima será em 22 de outubro, para esta estou me empenhando se eu não passar tenho que no mínimo ir bem.
Estou planejando voltar para a natação na próxima semana, se o tempo firmar. Vou as 6h da manhã, nossa que disposição não estou nem me reconhecendo.
Feriado da Independência e eu dependente do cursinho. Tá vendo quando a gente quer muito uma coisa na vida a gente tem que abrir mão de outras! O problema não foi a aula no feriado e sim o professor, aquele ninguém merece, sabem aquelas pessoas muito inteligentes mas que não sabem passar? Foi isso ele não tem didática nenhuma. De qualquer forma a gente sempre absorve algum conhecimento novo, acho que valeu.
Hoje sexta-feira acho que mais da metade do país emendou o feriado e eu tô aqui trabalhando ... rs Bom que eu não como muito!
Quando eu for funcionária pública não irei mais passar por isso ... kkkkkkkkkkkk
Bruuuuuuuuuuu .... Gente que frio é esse? Tô com uns 3 kgs de roupa, melhor nem passar perto da Dna. balança!
Ontem fui ao curso e a aula foi de Arquivologia, acreditam que sou secretária formada mas tinha muitas coisas que não sabia? Pois é ensino público é assim, minha professora se preocupava muito mais com convites, enfeites ...
Voltei a fazer o diário alimentar e o mapa diet. Agora não sei como vou fazer para ir à nutri, minha agenda está cheia ... rs
Presentinho que a Bine me repassou
8 VERDADES SOBRE MIM ...
1 - Tenho muito mais amigas virtuais do que reais (aliás as reais desapareceram)
2 - Adoro ler mas sempre que começo a ler durmo!
3 - Sou tão sincera que isso se tornou um defeito!
4 - Tenho o costume de me enganar ... rs
5 - Quando inicio um projeto faço vários planos, mas nem sempre sigo
6 - Roi as unhas até os 15 anos, parei engordei ...
7 - Não quero ter filhos, mas já pintou uma pontinha de ciumes de ver meu namorado brincando com o sobrinho e não com o filho que ele não tem ... rs
8 - As vezes me prejudico para não prejudicar outras pessoas
BOM REPASSO A BRINCADEIRA PARA VITÓRIA/MARÍLIA (É VC MESMA), ROSE E JANA.
Hoje começa uma nova etapa da minha vida. O concurso que vou prestar é TRE - SP.
O fim de semana foi médio, teve aniversário da minha sobrinha. Não exagerei mas tb. não fui uma lady.
Estou sem idéias hoje ... deve ser porque é segunda-feira!
Hoje acordei feliz!!! Isto é tão bom!!!
Motivos:
1º fim da tpm e da Dna vermelha, nossa minha tpm dura uns 8 dias!!!
2º concurso público, ontem fui à uma palestra e acabei plantando a sementinha da esperança dentro de mim. Pô gente só depende de mim, é difícil, são vários degraus para subir, várias pedras para tropeçar, algumas quedas mas eu tenho que investir em mim e estou mais uma vez acreditando em mim, vou estudar e vou passar! Já me vejo ganhando R$ 12.000,00 + propinas ... rs (a parte da propina é brincadeira), é um longo e arduo caminho, mas o que é fácil nessa vida???
3º 300 gr a menos, não é o ideal mas fiquei tanto tempo estacionada que estou curtindo e dando valor a cada graminha perdido. Estou vencendo. Peso de hoje 69,5
Tem um motivo para ficar triste: meu namorido começou ontem a trabalhar a noite, agora que vou começar o cursinho só no veremos nos fds. Tudo bem a vida é assim, arrumamos um lado, desconcertamos outro.
TÔ BEM, FAZ TEMPO QUE NÃO ME SENTIA ASSIM!!!